現(xiàn)在人們追求舒適的環(huán)境，所以無論是夏天還是冬天，都離不開空調(diào)的使用，尤其是在夏天，那么孩子們吹空調(diào)好嗎？孩子們?nèi)绾握_地吹空調(diào)？事實上，空調(diào)的使用仍然有一定的關(guān)注，讓我們有一個具體的了解。

孩子吹空調(diào)好嗎？

　　合理使用空調(diào)會讓孩子更健康。畢竟，醫(yī)院的產(chǎn)房和嬰兒房都有空調(diào)。同時，空調(diào)還可以減少許多疾病的發(fā)生，包括哮喘和過敏。高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童身體對溫度適應(yīng)性差，高溫容易引起中暑脫水。高濕度不僅會加重中暑的嚴(yán)重程度，還會刺激兒童的呼吸道，引起哮喘。當(dāng)然，它還包括皮膚炎癥，如刺痛和濕疹。因此，兒童有時有必要吹空調(diào)降溫降濕。

孩子如何正確吹空調(diào)？

　　1、空調(diào)溫度應(yīng)保持在27℃左右

　　調(diào)查顯示，26-28℃是人體更合適的溫度。如果溫度過低，很容易讓孩子窒息冷空氣；如果溫度過高，就不能冷卻。

　　另外，晚上可以多帶孩子出去散步，讓孩子更好地適應(yīng)室內(nèi)外的溫差。

　　2、睡前一小時關(guān)掉空調(diào)

　　雖然吹空調(diào)睡覺很舒服，但吹空調(diào)的時間太長，對身體有害。

　　睡覺前一小時關(guān)掉空調(diào)有什么好處？由于兒童體溫調(diào)節(jié)中心發(fā)育不完全，體溫調(diào)節(jié)能力相對較差，長時間吹空調(diào)容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病。

　　另一點需要注意的是，關(guān)閉空調(diào)后，不要立即打開門窗，要等到溫度升高后再打開。

　　3、不要面對吹風(fēng)口

　　吹風(fēng)口風(fēng)力強，冷度充足。皮膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)能力差的孩子容易感冒。所以，不管孩子多熱，都不能直接對著吹風(fēng)口。

　　4、注意通風(fēng)

　　許多人打開空調(diào)后，忘記給房間通風(fēng)，尤其是在夏天，這種情況更為明顯。

　　如果人們長時間呆在不通風(fēng)的房間里，不僅容易悶熱，而且二氧化碳濃度會增加，滋生細菌，使人容易生病，加上兒童抵抗力差，應(yīng)注意。

　　5、出汗后用溫暖的毛巾擦拭身體

　　用溫毛巾擦拭，皮膚毛孔會迅速張開，毛細血管會擴張，熱量會散發(fā)得越來越快，但人體會感到?jīng)鏊孢m。

　　6、及時補充水分

　　汗液中含有鈉。出汗時不要只喝開水。你可以在水中加入一些鹽，以免引起低鈉血癥。

　　當(dāng)然，你也應(yīng)該在運動中和運動后喝一點鹽水，因為出汗會帶走一些鹽。為了保持滲透壓平衡，你應(yīng)該補充鹽。

　　假如戶外活動使身體消耗過多，喝點糖鹽水比較好，糖主要是補充血糖，鹽是補充鈉，這樣有助于保持電解質(zhì)平衡。

　　7、剛進屋，10分鐘后打開空調(diào)

　　當(dāng)孩子出汗時，不要立即打開空調(diào)吹。從炎熱的室外進入房間，最好在10分鐘后打開空調(diào)。

　　此外，人體體溫在睡覺時下降。如果整晚都很涼爽，也很容易引起頭痛和感冒。睡覺前必須關(guān)掉空調(diào)或定期關(guān)掉。

　　8、孩子吹空調(diào)也不能整天呆在空調(diào)房里

　　吹空調(diào)時，父母不應(yīng)該讓孩子整天呆在空調(diào)房間里。每天早晚，當(dāng)戶外涼爽時，帶他出去散步，呼吸新鮮空氣，可以讓他適應(yīng)室內(nèi)外溫差，提高身體的適應(yīng)性。

　　如果可以的話，堅持每天早晚測量孩子的體溫。一旦發(fā)現(xiàn)體溫升高，立即給他簡單的物理降溫，防止孩子感冒發(fā)燒后措手不及。

　　以上是關(guān)于兒童吹空調(diào)的簡單介紹，兒童可以吹空調(diào)，但也要注意技能，避免感冒，建議每隔一個月清潔空調(diào)，天氣不是特別熱，盡量少呆在空調(diào)房間里。

關(guān)鍵詞： 吹空調(diào)

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